بالوں کی دیکھ بھال صفائی اور کنڈیشنگ کے ذریعے صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے کا ایک عمل ہے۔ بالوں ، عام اور خشک جیسے بالوں کی مختلف اقسام کی دیکھ بھال کے مختلف طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ موسمی نگہداشت کی توجہ مختلف ہوتی ہے: موسم گرما میں ، سورج کی حفاظت اور شیمپونگ فریکوئنسی کو ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے۔ سردیوں میں ، ایک پرورش شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کریں۔ روزانہ شیمپونگ اور کنڈیشنگ کو شیمپو اور کنڈیشنر کے افعال کے درمیان فرق کرنا چاہئے ، اور جب - خشک ہونے پر ، گرمی کے نقصان سے بچنے کے لئے 10-15 سینٹی میٹر کا فاصلہ برقرار رکھیں۔
کنڈیشنر کو بالوں کی قسم کے مطابق منتخب کیا جانا چاہئے: خشک بالوں کو نمیچرائزنگ پر فوکس کرنا چاہئے ، جبکہ تیل کے بالوں کو تیل - کنٹرول کرنے کی اقسام کا انتخاب کرنا چاہئے۔ سبز سبزیوں ، پھلیاں اور سمندری سوار سے مالا مال غذا اہم ہے ، جبکہ اعلی - شوگر فوڈز ، فاسٹ فوڈ ، اور کاربونیٹیڈ مشروبات سے پرہیز کرنا بالوں کی نشوونما پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ عام غلطیوں میں کھوپڑی میں کنڈیشنر کا اطلاق ، نامناسب شیمپو درجہ حرارت کا استعمال ، اور ضرورت سے زیادہ کنگھی شامل ہے۔
صحیح طریقہ یہ ہے کہ شیمپو کرنے سے پہلے بالوں کو کنگھی کرنا ، کنڈیشنر کو صرف سروں پر لگائیں ، گرم پانی سے کللا کریں ، اور پھر ٹھنڈے پانی سے اسٹائل کریں۔ باہر جب ، ٹوپی پہنیں یا UV کرنوں سے بچانے کے لئے سنسکرین پر مشتمل بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں۔ تناؤ کے ادوار کے دوران ، کھوپڑی کے خون کی گردش کو فروغ دینے کے ل your اپنے بالوں کو باندھنے سے گریز کریں۔ روزانہ کی صفائی کے ل it ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہر 1-2 دن میں اپنے بالوں کو دھوئے ، ہلکے شیمپو کا استعمال کریں ، اور بار بار چلنے اور رنگنے سے بچنے سے بچیں۔
